Autor: Carla de la Plaza
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Cambio de hábitos
Según la Sociedad Española de Neurología más del 70% de los adultos en España supera el tiempo recomendado de uso de redes sociales a diario.
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Coaching para ver a pesar de las lágrimas
Hacemos el balance de lo bueno y malo, cinco minutos antes de la cuenta atrás. «Un año más» (Mecano) 2025 ha sido el peor año de mi vida. Mi padre nos dejó y mi mundo se paró. El vacío y la pena que quedaron son tan grandes como lo era mi amor por él. Han…
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Despreocupación
Coaching para vivir en equilibrio (incluso cuando la vida no lo está) Ésta es una de mis fotos favoritas. Creo que habla por sí sola. Yo la llamo “Despreocupación”: mi hermana, mi mejor amiga y yo en las gradas del campo de fútbol municipal de Navacerrada viendo jugar a nuestro padre y nuestro hermano con…
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El poder de la Vulnerabilidad
¿Quién se atreve a mostrar su vulnerabilidad? Yo no me atrevía. Aquí va un reto para aquéllos que nunca se hayan planteado esta cuestión.
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Lo que de verdad importa
¡No esperes!. Ahora es el momento de cuidar lo importante. Vivimos posponiendo la vida personal “para cuando…”. Pero ese “cuando” no siempre llega.
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Ayer y hoy: el viaje de la inexperiencia al equilibrio personal.
Ayer y hoy: el viaje de la inexperiencia al equilibrio personal. Hoy hace 25 años que empecé en mi primer trabajo serio…
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Supera tu propio Everest con la ayuda del Coaching
Hace unos días tuve la suerte de conocer a Hernán Leal Barrientos, escalador de alta montaña, y poder charlar con él. Me contó su experiencia subiendo el Everest y varios ochomiles más. Disfruté muchísimo con el relato y le freí a preguntas 🤦♀️ Imagino que no será la primera vez que le pasa y fue…
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Límites de la confidencialidad en el Coaching
Bromas aparte: En una situación así, si en la exploración sobre esa afirmación el cliente llegara a contarnos su intención de cometer algún delito, hacer daño a otros o a sí mismo; sin juzgarle, ni dejarnos llevar por nuestros prejuicios o emociones, el código ético de International Coaching Federation nos permite romper la confidencialidad y…
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De la Innovación a la Adaptación: Coaching para líderes en la era de la IA.
Hace 30 años, la IA parecía una fantasía. Hoy, es una realidad que evidencia la constante del cambio. Descubre cómo un Coach profesional puede ayudarte en tiempos de transformación.
Carla de la Plaza-Coaching Integral 