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Coaching para ver a pesar de las lágrimas
Hacemos el balance de lo bueno y malo, cinco minutos antes de la cuenta atrás. «Un año más» (Mecano) 2025 ha sido el peor año de mi vida. Mi padre nos dejó y mi mundo se paró. El vacío y la pena que quedaron son tan grandes como lo era mi amor por él. Han…
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El poder de la Vulnerabilidad
¿Quién se atreve a mostrar su vulnerabilidad? Yo no me atrevía. Aquí va un reto para aquéllos que nunca se hayan planteado esta cuestión.
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Lo que de verdad importa
¡No esperes!. Ahora es el momento de cuidar lo importante. Vivimos posponiendo la vida personal “para cuando…”. Pero ese “cuando” no siempre llega.
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Límites de la confidencialidad en el Coaching
Bromas aparte: En una situación así, si en la exploración sobre esa afirmación el cliente llegara a contarnos su intención de cometer algún delito, hacer daño a otros o a sí mismo; sin juzgarle, ni dejarnos llevar por nuestros prejuicios o emociones, el código ético de International Coaching Federation nos permite romper la confidencialidad y…
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Reflexiones íntimas: preparación para la despedida desde el self-coaching
¿Cómo prepararme para la marcha de mi padre? Podría decir que fue un cliente quién me planteó ese tema como objetivo de la sesión de coaching, pero no lo voy a hacer. Ese cliente soy yo. Y ante una cuestión tan importante y delicada, que seguro marcará un antes y un después en mi vida,…
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Mi padre, el Campeón
Si tuvieras que elegir entre las dos fotos, ¿cuál dirías que refleja mejor a un campeón? Para mí, sin ninguna duda, la segunda. Mi padre es un campeón. Sería muy sencillo recurrir a su impresionante palmarés deportivo para justificarlo. Campeón del mundo, campeón de España, con incontables victorias, trofeos y medallas que fueron fruto de…
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El beso de la discordia
El beso de Rubiales a Jenni Hermoso y su conducta de cavernícola agarrándose las gónadas en la celebración del mundial han eclipsado el gran logro de nuestra selección femenina y otras noticias de mucho más calado en los últimos días. Dejo a un lado lo que me inquieta ver que vamos directos hacia el Gran…
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Babylon
Dejarse llevar, entrar en una espiral e ir perdiendo el control hasta ni siquiera ser consciente de lo que haces, ni mucho menos por qué o para qué. Olvidarte de ti mismo para formar parte de algo mucho más grande que tú. En realidad, mucho más pequeño, salvo para los que están dentro cegados por…
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Cara y cruz
La cara. Crecer. Crecer. Crecer. La obsesión por crecer nos puede pasar factura. Crecer en ventas, ganar seguidores, que nos suban el sueldo, superar nuestras marcas deportivas y un sinfín de ejemplos más. Asociar el éxito al crecimiento puede ser un arma de doble filo. Sobre todo, si se trata de un crecimiento exclusivamente cuantitativo…
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Recuerdos
El olor a Nivea me devuelve a mi abuela Piti y me hace sonreír. El olor de las arizónicas me lleva de vuelta a la adolescencia y me llena de energía. Ver una ardilla me transporta al balancín del porche de Nava y me llena de paz. Y los días de lluvia me hacen viajar…
Carla de la Plaza-Coaching Integral 