Autor: Carla de la Plaza
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La importancia de desconectar
Un tema recurrente en los procesos de coaching ejecutivo es la conciliación y el equilibrio entre la vida personal y profesional. En determinados puestos de máxima responsabilidad puede existir la expectativa de estar localizable ante situaciones críticas. Pero, estar localizable no debería equivaler a vivir permanentemente conectado. La incapacidad para desconectar no siempre es una…
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Cuando tu éxito deja de parecerte éxito.
Hay personas que consiguen la vida que siempre soñaron… y aun así sienten que algo dentro se ha desconectado. Muchas veces lo interpretan como un fracaso. Pero, en realidad, suele ser una señal de que ya no pueden seguir viviendo desde una versión antigua de sí mismas. Han evolucionado. Y llega un momento en el…
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Ordenar las prioridades lo cambia todo.
La semana pasada, una clienta me dijo: «¡No puedo más! Llego a todo… pero llego rota.» Después de recomponerse, porque se rompió tras decir eso, exploramos su realidad. Me contó que su agenda era un cajón desastre en el que cabía todo: reuniones, llamadas, proyectos, hijos, pareja, recados, compromisos sociales, formación… Y que al final del…
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Cambio de hábitos
Según la Sociedad Española de Neurología más del 70% de los adultos en España supera el tiempo recomendado de uso de redes sociales a diario.
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Coaching para ver a pesar de las lágrimas
Hacemos el balance de lo bueno y malo, cinco minutos antes de la cuenta atrás. «Un año más» (Mecano) 2025 ha sido el peor año de mi vida. Mi padre nos dejó y mi mundo se paró. El vacío y la pena que quedaron son tan grandes como lo era mi amor por él. Han…
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Despreocupación
Coaching para vivir en equilibrio (incluso cuando la vida no lo está) Ésta es una de mis fotos favoritas. Creo que habla por sí sola. Yo la llamo “Despreocupación”: mi hermana, mi mejor amiga y yo en las gradas del campo de fútbol municipal de Navacerrada viendo jugar a nuestro padre y nuestro hermano con…
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El poder de la Vulnerabilidad
¿Quién se atreve a mostrar su vulnerabilidad? Yo no me atrevía. Aquí va un reto para aquéllos que nunca se hayan planteado esta cuestión.
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Lo que de verdad importa
¡No esperes!. Ahora es el momento de cuidar lo importante. Vivimos posponiendo la vida personal “para cuando…”. Pero ese “cuando” no siempre llega.
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Ayer y hoy: el viaje de la inexperiencia al equilibrio personal.
Ayer y hoy: el viaje de la inexperiencia al equilibrio personal. Hoy hace 25 años que empecé en mi primer trabajo serio…
Carla de la Plaza-Coaching Integral 